Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Koçu Uğur Uğural, stevia bitkisi hakkında şu tavsiyerlede bulunmuş:

Bu kadar suni tatlandırıcıdan kurtulmanın yolu nedir ?
İlk olarak, yapmak istediğimiz miktarı azaltmak.Değiştirmek istiyoruz,suniden doğala geçeceğiz.Üçüncüsü de tat duyumuzu yenilemek.
Şimdi azaltmaktan bahsedelim,şunu düşünmenizi istiyorum,gün içinde herhangi bir tatlandırıcı alıyorsanız, bir taneye düşürmenizi istiyorum.
Suni tatlandırıcıları kesmenin bir diğer yoluda onları doğal ve uygun alternatiflerle değiştirmek.Değiştirmek kısmında hala kalorisiz olanı arıyoruz.Suni kalorisiz olandan daha doğal kalorisiz olana geçiyoruz. 

STEVİA hiç kullandınız mı?Stevia bir yaprak ve doğada var.Stevia bitkisi, şekerden 30-40-50 kat daha tatlı. Yine fazladan şekerli tat alıyorsunuz.Damla halinde kullanıyorsunuz. Çaya,kahveye koyabilirsiniz,pişirebilirsiniz. Etikete baktığınızda kutu da alsanız etikette Stevia yazmalı, stevia özütü de yazabilir.Stevia veya organik stevia da yazabilir.İçinde başka maddelerin olmasını istemiyoruz